Après 25 ans d'expérience professionnelle dans des centres d'accueil et de prévention du secteur médico-social,

où j'ai beaucoup apprécié mes fonctions d’accompagnement et d’écoute,

j’ai progressivement cherché :

- Comment développer mon mieux-être, et apprivoiser mes émotions ?

- Comment dépasser certaines difficultés personnelles et professionnelles ?

- Comment mieux m'accepter ?

J’ai expérimenté la méditation puis découvert la sophrologie, en groupe puis en individuel.

Ses outils sont toujours de précieux alliés à des moments clefs de ma vie.

J’ai pu ainsi trouver sérénité et sécurité intérieure. J’avance plus confiante, en profitant de chaque instant.

Convaincue par les bienfaits de la sophrologie, j'ai souhaité partager à mon tour mon expérience, dans l'écoute active, la bienveillance et en toute confidentialité.

Profession qui est en accord avec ma nature profonde et mes valeurs.

J’accompagne mes clients en individuel (au cabinet ou à domicile) et en groupe.

J’organise également des Sophro Balades et des Sophr'EAU.

Formée et certifiée à l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) Paris 10ème auprès de Catherine ALIOTTA.

J’ai suivi un complément de formation dans le domaine du DEUIL.

Spécialité faite à l’EFSS (Ecole Française Supérieure de Sophrologie) auprès de Sandrine PARIS.

Je suis également membre de la chambre syndicale et souscris au code de déontologie.

Pour moi la sophrologie c'est "l'art de s'autoriser" :

S'autoriser une pause dans son quotidien, souvent bien chargé, s'autoriser un temps pour se trouver ou se retrouver, pour découvrir ou redécouvrir son potentiel, ses ressources et prendre conscience enfin de ses capacités, les affirmer et ainsi s'épanouir.

Je vous accompagne dans cette expérience en vous proposant un espace de paroles qui vous est dédié, une écoute bienveillante et des outils thérapeutiques réutilisables dans votre quotidien. Vous permettant ainsi, d'accorder votre respiration, d'écouter votre corps, ses ressentis, et de remettre du souffle là où il en manque, d'abaisser les tensions et de retrouver un équilibre pour vibrer juste.