Spécialiste du changement j’accompagne les personnes à transformer leurs épreuves et leurs peurs afin qu’elles rebondissent et atteignent leur objectif.
J’aide mes clients à faire émerger leurs ressources grâce à des outils thérapeutiques tels que la respiration contrôlée, le relâchement musculaire et la visualisation d’images positives.
3 champs d’intervention :
1/Accompagnement au changement (deuil, séparation, divorce, perte d’emploi, retraite, déménagement, prise de poste, trouble anxieux dû à un harcèlement professionnel, reconversion…).
2/Préparation à un évènement : examens, compétitions sportives, accouchement…
3/ Accompagnement d’un traitement médical (complément d’une prise en charge médicale ou psy).
3 modes de fonctionnement :
En individuel :
accompagnement personnalisé et ciblé au cabinet, séances d’1h.
En groupe :
*Atelier relaxation d’1h (lieu à préciser sur demande)
*Sophro-balade d’1h30 en en pleine nature.
*Sophr'EAU (en piscine sur devis)
La sophrologie permet de cheminer vers des prises de conscience nécessaires afin d'atteindre son objectif.
J'accompagne mes clients afin de les aider à faire émerger leur potentiel, leurs ressources et qu’ils puissent ainsi se révéler et s’épanouir.
