La motivation : moteur de toutes actions

La motivation peut être définie comme le processus psychologique responsable du déclenchement, du maintien, de l’entretien ou de la cessation d’une conduite.

Elle est en quelque sorte la force qui pousse à agir et penser d’une manière ou d’une autre (selon l'encyclopaedia Universalis).

Elle n'est ni innée ni réservée aux personnes qui ont confiance en elles. Pour moi, elle une sorte d'énergie qui me pousse à agir, à entrer en action.

On peut la travailler, la développer puis la cultiver et je trouve l'idée très réjouissante et positive.

S'il fallait attendre d'être compétent dans un domaine pour se lancer, le ferait-on ?

S'il fallait attendre d'avoir confiance en soi pour se motiver, se lancerait-on ?

Chez l'enfant, l'exemple est tout trouvé : apprendre à marcher !

Combien de fois tombe-t-il avant de savoir faire un pas devant l'autre dans un équilibre souvent encore tremblotant pendant plusieurs mois ?

Les multiples chutes qui s'ensuivent ne l'empêchent pas de continuer et de parfaire sa marche petit à petit. Il est un bel exemple de motivation.

Le mental a un pouvoir incroyable, à nous de formater notre cerveau en travaillant, en persévérant, en étant motivé par l'objectif fixé.

A partir du moment où l'objectif est atteignable YOU CAN DO IT !

• Fixez-vous un objectif clair et atteignable. La motivation est une énergie au service d'un projet. L'objectif doit être précis.

• N'attendez pas d'avoir les compétences nécessaires ou confiance en vous, lancez-vous et gardez le cap.

• Accepter de tâtonner, de faire des erreurs, de recommencer, de vous relever...

• Accepter les phases de découragement, de doutes (le syndrome de l'imposteur on y passe tous!)

Félicitez-vous de chaque petits pas accomplis, vous verrez que vos compétences, votre confiance en vous et votre motivation grandiront avec le temps.

Plus votre motivation grandira et plus elle sera communicative.

Le positif attire toujours le positif.

Que 2023 vous apporte la motivation nécessaire pour atteindre votre objectif en toute sérénité.

Je reste à votre disposition pour vous recevoir à mon cabinet si vous éprouvez le besoin de booster votre motivation pour un projet particulier.

La préparation mentale est tout indiquée dans ce contexte.

Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche.

Christel Dambreville

www.evaiaharmonie.com